腰痛持病の腰痛。 なんとか、だましだまし、 この春も乗り切りました。 やっと、少し時間できたので、昨日は定時退社。 ちかくの温水プールで、30分だけ、 水中ウオーキングです。 椎間板ヘルニアのなりかけには、 水泳か水中ウオーキングが 一番いいそうです。 それにしても、 もくもくと水の中を歩くのはなんと退屈なのか。 元来、同じことの繰り返しは大のにがて、 飽きっぽい性格なので。 トラックバックURL
お大事に。 |投稿者:yottyann|2007年05月11日 07:53|
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